Margriet Kaptein Hillegomstraat 12 1058 LS Amsterdam

Hoe voel je je?

 

 

 

 

Misschien herken je het ook:
Aan de manier van lopen, fietsen of ontbijt klaarmaken, voel ik hoe het met mijzelf is.

Het is de innerlijke beweging die tot uiting komt.

Ben je 's ochtends onhandig en stoot je de koffie om..

Vergeet je van alles waardoor je terug moet terwijl je al in de auto zat...
 
Of word je met een vrolijk liedje wakker, stap je neuriënd uit je bed en heb je zin in de dag!

In beweging zijn, is zoveel méér dan de functies van sterker worden, uithoudingsvermogen trainen of ontspannenheid.
Zoveel rijkdom zit in de menselijke beweging. Of dit nu je dagelijkse handelingen zijn, in je sport of hobby’s.

Hoe voel je je?

Allereerst zou je de lichamelijke sensaties kunnen ervaren:
stijf, soepel, weinig of veel energie,

En gelijktijdig: makkelijk of moeilijk in contact, wel of niet op de automatische piloot, vrolijk, vrijmoedig, hyper, verdrietig of andere emoties en gevoelens.

En je gedachten: veel gedachten en malen, zorgelijk of rust in je hoofd, oriëntatie op de negatieve gedachten of op de positieve gedachten.

Heb je klachten en wil je aan de slag om meer in balans te zijn?
Bel of mail voor een afspraak en informatie.

 

Sluit Menu