Margriet Kaptein Hillegomstraat 12 1058 LS Amsterdam

Zit-fit, oefeningen om achter je bureau te kunnen doen

pasted-image

 

Een actieve werkhouding en dynamisch werken: hoe doe je dat?
Dit leer je in de zit-fit.

Deze cursus leert je actief en dynamisch te blijven tijdens je werk. Dit kan ook zonder fietsstoel onder je buro of een loopband in de vergaderzaal. Een actieve werkhouding houdt je scherp van lichaam en geest.

Dynamisch werken zorgt voor een betere gezondheid. Uit onderzoek van bijvoorbeeld TNO blijkt dat ‘sedentair gedrag’ oftewel lang zitten slecht is voor onze algehele gezondheid. (meer…)

Lees verder

End of content

No more pages to load

Sluit Menu