Margriet Kaptein Hillegomstraat 12 1058 LS Amsterdam

Stress is gezond

Heb je stress over je stress of geloof je dat jouw stress een uitdaging is? Psychologe Kelly McGonigal heeft een inspirerende TED talk. Zie stress als je vriend en ontdek hoe je hierdoor anderen ontmoet.

(meer…)

Lees verder

De power pose helpt om beter 'bij jezelf te zijn' in stress situaties. Een krachthouding aannemen voor twee minuten genereert een gevoel van kracht. Deze 'power pose' is onderzocht en…

Lees verder

Hoe voel je je?

        Misschien herken je het ook: Aan de manier van lopen, fietsen of ontbijt klaarmaken, voel ik hoe het met mijzelf is. Het is de innerlijke beweging…

Lees verder

lummelen

Lummelen is essentieel! zie artikel NRC van april 2013, van Tijs Goldschmidt: lummelenisvanlevensbelang

Lees verder

End of content

No more pages to load

Sluit Menu