Margriet Kaptein Hillegomstraat 12 1058 LS Amsterdam


Dynamische houding en bewegingstherapie

Een houding is altijd dynamisch. Er is eigenlijk geen goed of fout.
Een lichaamshouding heeft een relatie met hoe je je voelt en hoe je in het leven staat.
Je kunt deze veranderen door erover na te denken maar je eigen houding (=ook innerlijke houding) verlies je daarmee niet. Wel kun je kleine aanpassingen doen en je bewust worden van de mate van spanning in spieren en gewrichten, de stand van je rug en nek. En zorgen dat de voorwaarden om goed te zitten, staan of lopen, verbeteren. Dit is altijd in relatie tot jezelf en de omgeving.

verwant: zit workshop

dynamisch werken

Bewegingstherapie

In beweging kun je voelen hoe het met je gaat.
Gaat het makkelijk – moeilijk, stram – soepel, pijnlijk – vrij, lekker – vervelend, moe – fit…..

Als je last hebt van je lichaam door pijn of overbelast zijn dan kijken we naar wat jij nodig hebt.
Een plan van aanpak komt er om je richting te geven en oefeningen die je thuis eventueel kunt doen.
De behandeling is gericht op je vraag.

Voor info over psychosomatische oefentherapie; zie hier
Bel: 06 44200345 of mail naar Margriet Kaptein om een afspraak te maken.

 

Sluit Menu